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夏季气温高、湿度大，人体易受湿热侵袭，常出现上火、食欲不振、疲劳困重等问题。同时，新陈代谢加快导致营养消耗增加，但高温天气往往影响食欲，容易造成营养摄入不足，降低免疫力。因此，夏季饮食宜以“清补”为主，选择清淡易消化且营养丰富的食材。

洗碗是我们日常生活中必不可少的家务，但错误的洗碗方式可能导致细菌滋生、餐具污染，甚至危害家人健康。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看以下几种常见的错误洗碗方式及正确建议，帮助您更科学地清洗和存放餐具。

日常生活中，我们常常会遇到食物发霉、发芽或变味的情况。为了不浪费，很多人会选择削掉坏的部分继续食用。然而，某些食物一旦变质，即使经过处理也可能暗藏致命危险！以下这7种食物，看似还能吃，实则隐患重重，为了健康，再节俭也要果断丢弃！

5月19日，2024-2025赛季中国人寿・NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛发布会在北京体育馆举行。国家体育总局、中国篮协、内蒙古自治区鄂尔多斯市、NYBO赛事组委会，以及中国人寿保险股份有限公司（以下简称“中国人寿”，股票代码：601628.SH，2628.HK）相关人员出席本次发布会。

为切实提升全民金融素养，强化金融消费者权益保护措施，在“5・15”全国投资者保护宣传日活动期间，中国人寿寿险天津市分公司积极响应号召，结合年度金融教育宣传规划，组织开展多层次、多维度的投资者保护宣传活动，重点普及理性投资理念、“三适当”原则及非法金融中介风险防范知识，助力构建安全有序的金融消费环境。

体育强则中国强。随着体育强国、健康中国等战略的推进实施，“体育梦”早已融入“中国梦”的时代洪流。为助力体育产业“向新提质”，中国人民银行、体育总局、金融监管总局、中国证监会四部门近日联合印发《关于金融支持体育产业高质量发展的指导意见》（下文简称《意见》），针对强化体育金融服务，促进体育产业高质量发展提出多项具体举措。

5月15日是全国投资者保护宣传日，守护您的财富安全，理性投资从“适当”开始。中国人寿寿险天津市分公司带您来看如何树立理性投资理念。警惕“高收益零风险”话术，投资有风险，高收益伴随高风险。投资前先学习，通过书籍、课程、财经媒体等掌握投资知识；市场规则、行业趋势会变化，需持续学习。

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避免单独食用高支链淀粉粗粮，如糯小米粥、糯玉米。 调整进食顺序，先吃蛋白质和膳食纤维（如牛奶、豆类、蔬菜），最后吃主食。 优化烹饪方式，粥类不宜熬煮过烂，搭配杂豆或燕麦增加直链淀粉比例。 混合膳食，粗粮与蛋白质、蔬菜同餐，延缓糖分吸收。

中医自古有"饥而不食，养得脾气"的说法，认为适度的饥饿感能调和脾胃功能。现代研究也发现，科学控制饮食对免疫调节、寿命延长甚至大脑健康均有积极影响。以下两个关键时段保持适度饥饿，尤其有助于脾胃调养。中国人寿寿险天津市分公司和您一起来看。

跑步是一项简单易行的运动，但如果方法不对，不仅效果大打折扣，还可能带来损伤。如何跑得健康、跑得长久？中国人寿寿险天津市分公司和您一起来看以下5个科学建议，让您的跑步事半功倍！

在追求健康的路上，跑步是最简单、最自然的“良方”。这项看似普通的运动，却能在短短30天内带来惊人的改变。坚持跑步的人，不仅身材更紧致，整个人的状态也会焕然一新。那么，跑步究竟有哪些神奇的好处呢？中国人寿寿险天津市分公司和您一起来了解一下。

从践行积极应对老龄化国家战略的前沿，到呵护长者幸福晚年的每一处细节，我们始终以温暖相伴，让每一个朝夕都充满安心与从容，实现养老变“享老”。中国人寿寿险天津市分公司带您来看中国人寿的“嘉园”。

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目前，针对军团菌肺炎尚无有效疫苗，因此保持环境卫生、定期清洁易滋生军团菌的场所是预防的关键。夏季尤其要注意空调、卫浴设备及景观水体的清洁，避免因细菌滋生而引发感染。以下是具体的防护措施，中国人寿寿险天津市分公司和您一起来了解。

军团菌是一种广泛存在于水体和潮湿环境中的细菌，其中嗜肺军团菌是致病性较强的一种。夏季炎热潮湿的气候为其繁殖提供了有利条件，空调、热水器、淋浴器、供水管道、温泉等设施都可能成为其滋生和传播的源头。军团菌肺炎起病急、进展快，且死亡率较高，尤其对免疫力低下人群威胁更大。

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寓意一：中国人寿成立于1949年，而1949年恰是农历牛年。寓意二：“牛”勤勉踏实、值得信赖的形象契合中国人寿企业内涵。寓意三：“牛”在保险、投资、银行业务领域均具有良好寓意。寓意四：“牛”形象憨厚、忠诚、踏实、有力量，充分融合体现中国人寿品牌形象和文化理念，且名字寓意“国寿——牛！”，进一步丰富了设计内涵。

许多人在挑选太阳镜时更注重款式，却忽略了镜片颜色的重要性。实际上，不同颜色的镜片适用于不同环境，选对颜色才能真正保护眼睛。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看五种颜色的镜片各自适用的场景。

小米不仅是日常主食，更是中医推崇的食疗佳品。古人云"药补不如食补"，小米搭配不同食材能发挥独特的养生功效。中国人寿寿险天津市分公司为您介绍几款经典的小米食疗方，可以助您调理肺气、养护脾胃、补血安神。

俗话说，“五谷杂粮，小米为王”。小米，又称粟米，因其金黄的色泽和丰富的营养，被誉为“食物黄金”。古籍中早有记载，民间也流传着“一粒小米半碗药”的说法，许多人在生病时会用它来滋补身体。那么，小米究竟有哪些健康益处？如何食用才能最大化其营养价值呢？

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中国人寿已从一个单体的寿险公司发展成为业务范围涵盖保险、投资、银行三大业务板块协同共进的综合金融保险集团。中国人寿寿险天津市分公司带您来看中国人寿的“大事记”。

四月的龙江大地，黑土泛着湿润的光泽，勃利县抢垦乡福利村的田间地头，村民们正忙着为春播做准备。在村东头，一座崭新的厂房里机器轰鸣，金黄的豆油顺着管道缓缓流入储油罐，空气中弥漫着浓郁的豆香——中国人寿保险股份有限公司（以下简称“中国人寿寿险公司”）黑龙江省分公司驻村工作队助力打造的绿色生态豆油加工厂，正成为这片黑土地上的产业振兴新引擎。

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在第9个中国品牌日来临之际，中国人寿为您送上这份特别的「自我介绍」。中国人寿寿险天津市分公司带您来看中国人寿的电子名片。与国同生共长，属国有大型金融机构，也是中国资本市场重要的机构投资者，拥有2万多家分支机构及网点、近90万名员工和销售人员、5000多家服务柜面，累计为超8亿客户提供金融保险服务。

步行是最安全的运动之一，但如果姿势不当、装备不合适或运动过量，仍然可能导致膝盖、脚踝等部位的损伤。想要健康步行而不受伤，需要注意以下几点防护措施。中国人寿寿险天津市分公司和您一起看一下。

步行是最简单、最经济的运动方式之一，但想要通过步行获得最佳健康效益，需要注意速度、姿势、时间和场地的科学搭配。中国人寿寿险天津市分公司和您一起来看以下建议，帮助您掌握健康步行的诀窍。

李女士给儿子买了一份终身寿险，交费方式为5年期交，投保人和被保险人均为李女士儿子。购买该份保险时，李女士儿子尚未结婚，3年后，儿子结婚了。这5年的保费，李女士都是通过银行转账的方式把钱打给儿子，再由儿子去交费。

已经年过花甲的王老板虽然有三个子女，但他却没有心情享受天伦之乐，因为他为财富传承犯了愁。原来，王老板的大儿子正在和老婆闹离婚；二儿子没个正经工作，整天游手好闲；小女儿想去国外深造，平时花钱大手大脚。如果王老板用保险金信托来传承财富，可以带来哪些好处?

夜深人静时，盯着天花板数羊却越数越清醒的经历，相信很多人都不陌生。其实，医学上认为关灯后30分钟内入睡都属于正常范围。如果你常常需要更长时间才能入睡，不必过度焦虑——这种焦虑反而会形成恶性循环。睡眠专家们总结出一套科学有效的"快速入睡方案"，从环境调整到心理技巧，帮你重获优质睡眠。

现代人常常陷入这样的困境：明明身体疲惫不堪，躺在床上却辗转反侧难以入睡。面对这种情况，很多人会产生焦虑，认为"没睡着就等于没休息"。但科学研究告诉我们，即使无法真正入睡，闭目养神这种"清醒的休息"同样能为大脑带来宝贵的修复机会。

中医认为苋菜归大肠、小肠经，能“通利二便，祛湿热”。立夏后暑湿加重，容易出现口苦黏腻、小便黄赤，苋菜含大量膳食纤维和钾元素，可促进排湿利尿，尤其适合湿热易上火体质（舌苔黄厚、口舌生疮、易长痘）人群，夏天吃它准没错～

2024年9月出台的《关于加强监管防范风险推动保险业高质量发展的若干意见》（“国十条3.0”）也指出，保险业要充分发挥“经济减震器”和“社会稳定器”功能。因此，手握巨量长期资金的人身险公司必须“跳出保险看保险”，才能看明白保险负债端、投资端、服务端对眼前的社会责任、社会问题和未来可持续发展的价值。

规定明确了食品生产经营企业是食品安全的第一责任人，要求企业必须建立健全食品安全责任制，配备足够的食品安全管理人员、安全总监和安全员，负责日常的食品安全管理工作，包括制定食品安全管理制度、监督食品安全风险、进行食品安全教育和培训等，提升食品安全管理水平。

焦化行业是大气污染防治重点，我国是世界上最大的产焦国，2023年全国焦炭产量达4.9亿吨,占世界总产量70%以上。预计新标准实施后，焦化行业排放的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物和挥发性有机物可分别减排50%、40%、70%、50%。

通过明确各方责任、划定隐私禁区、强化技术标准和引入社会监督等方式，守护公共安全，保护个人隐私和个人信息权益，《条例》有效平衡了公共安全与个人权益，推动了多元利益相关方参与社会治理，为构建安全、可信的数字社会奠定了坚实基础。

该《实施办法》细化完善了公平竞争审查总体要求、部门职责、审查标准、审查机制、审查程序以及监督保障措施等加强公平竞争审查的刚性约束，维护了公平竞争市场秩序，有利于解决实践问题，优化营商环境，并加快推进全国统一大市场的建设。

七十六载，一棵幼苗足以长成参天巨树，一家企业已然筑牢发展根基。作为新中国首批成立的金融机构，中国人寿保险股份有限公司（以下简称“中国人寿”）以“长青”为笔，书写“幸福长青”的答卷。该公司正以“向下扎根的责任、向上生长的担当、向外延伸的温度”，回答着“何以长青”的时代之问。

国际癌症研究机构指出，全球约1/6的癌症与细菌、病毒感染引发的慢性炎症有关。当炎症持续存在时，可能导致免疫系统紊乱，促使炎症因子损伤血管内壁，进而引发血管硬化、堵塞等健康问题。在众多影响炎症水平的因素中，日常饮食扮演着关键角色。

除了警惕血管发出的求救信号，日常的饮食调整、运动习惯和定期检查同样重要。以下是保护血管健康的实用建议，帮您远离心血管疾病风险！中国人寿寿险天津市分公司和您一起来学习。

血管是人体重要的“生命通道”，一旦发生堵塞，全身都可能受到影响。然而，血管问题往往悄无声息地发展，等到症状明显时，可能已经相当严重。如果出现以下4个信号，可能是血管在向你“求救”，务必提高警惕！

虽然汗疱疹通常是一种自限性疾病（约2周可自愈），但如果反复发作或继发感染，就需要及时干预。那么，如何正确治疗汗疱疹呢？中国人寿寿险天津市分公司和您一起了解。红斑、丘疹期可短期使用糖皮质激素软膏（如丙酸氟替卡松乳膏）或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏），以减轻炎症。

目前，医学界认为汗疱疹并非真正的“汗腺问题”，而是一种皮肤湿疹样超敏反应。也就是说，它属于一种特殊的皮肤过敏或炎症反应，而非汗腺堵塞或感染所致。尽管具体病因尚未完全明确，但以下因素可能诱发或加重汗疱疹，中国人寿寿险天津市分公司和您一起了解一下。

夏天一到，不少人的手上会突然冒出一些透明的小水泡，它们不疼却奇痒难忍，一旦抓破还会渗出液体，既影响美观又让人困扰。这些烦人的小水泡到底是什么？中国人寿寿险天津市分公司和您一起来了解一下。

赵女士在婚后，用夫妻共同存款购买了一份人寿保险，经过数年缴费，保单积累了数万元现金价值。现夫妻双方感情破裂，正在办理离婚手续，而这份人寿保险在离婚时是否会被分割，成为了双方关注的焦点问题。