“五一”小长假就要到啦！是不是已经按捺不住出去玩的心了？不过人多、车多、天气变化多，一不小心就可能影响好心情。别担心，中国人寿寿险天津市分公司带您一起查看这份超实用的出游指南，帮您提前避坑，安心享受假期。

交通出行

1.提前对车辆进行全面检查维修，确保车况良好。

2.驾车时不超速行驶、不疲劳驾驶、不酒驾醉驾。尤其是在遇到下雨、大雾等恶劣天气时，更须严格控制车速。

3.乘坐公共交通工具时，不要携带易燃易爆危险品，留意灭火器、安全锤和安全出口位置。

4.乘坐客车出行，要选择正规营运客车，切勿乘坐超员和违规载货的营运客车，乘车时务必全程系好安全带。

天气情况

1.及时关注天气预报预警信息，提前掌握极端天气和自然灾害应急避险常识。

2.遇到灾害性天气，尽量减少外出。

3.汛期避免进入山洪易发区、河道泄洪区及低洼地带等危险区域。

外出旅游

1.出行前应提前了解目的地环境情况，掌握紧急联络方式，做好充分准备，避免在恶劣天气出游。

2.谨慎参与玻璃栈道、漂流等高风险旅游项目，参与前要认真了解项目经营者的资质、安全措施及项目的安全要求。

3.避免前往未正式开发、缺乏安全保障的区域游玩。

4.打卡拍照时要遵守景区安全规定，不可“玩命自拍”。

5.切勿随意占用或堵塞消防通道，在景区不吸烟、不乱扔烟头。

人员密集场所

1.进入车站、机场、酒店、宾馆等人员密集场所时，首先要了解安全出口、逃生通道位置，熟悉消防器材摆放位置和使用方法。

2.遇到火灾时，要沉着冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯。

3.如遇紧急情况，要根据工作人员引导进行疏散，不要逆人流前进，不要互相拥挤，以免造成踩踏。

儿童安全

1.不要把孩子单独留在室内、车内，不要让孩子在无成年人陪同的情况下外出活动。

2.叮嘱孩子不要到人群拥挤的地方玩耍。

3.教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤或坠落。

4.教育孩子不要私自下水游泳，不到危险的水域玩耍，严防溺水。

食品健康

1.优先选择卫生条件好、口碑佳的餐厅或小吃摊，避免在卫生状况堪忧的路边摊长时间逗留。

2.美食当前，很容易控制不住食欲，但暴饮暴食会给肠胃带来巨大负担，引发消化不良、胃胀等问题。每餐吃到七八分饱即可，给肠胃留出足够的消化空间。

3.饭前便后要洗手，保持手部清洁，防止病从口入。可以使用随身携带的免洗洗手液或湿巾进行清洁。

旅途千万条，安全第一条。提前做好准备，才能玩得尽兴。祝大家五一快乐，旅途愉快！

内容来源：中华人民共和国应急管理部

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