炎炎夏日，许多人为避免紫外线伤害，全副武装地使用遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等装备。然而，这种看似健康的防护行为，却可能暗藏骨骼健康隐患。医学专家指出，过度防晒导致的日光暴露不足，可能成为骨质疏松的诱因之一。中国人寿寿险天津市分公司来和您一起详细了解。

河北医科大学第一医院内分泌科主任马慧娟解释，骨质疏松是一种因骨形成不足、骨吸收加速导致的代谢性骨病，表现为骨骼脆弱多孔。其发生与年龄、营养、运动量、激素水平及药物使用等多重因素相关。但近年来，临床发现骨质疏松患者呈现年轻化趋势，吉林省通化市中心医院骨科主治医师韩松筠指出，这与现代人过度防晒密切相关。

韩松筠进一步说明，长期使用防晒产品或减少户外活动会阻碍皮肤接受紫外线照射，从而抑制人体合成维生素D。这种关键维生素的缺乏会引发一系列生理变化：肠道钙吸收效率下降，血钙水平降低，进而刺激甲状旁腺激素分泌，迫使骨钙释放入血以维持平衡。长期如此，骨钙持续流失，骨质疏松风险显著增加。

南昌大学第二附属医院营养科主任冯霁介绍，维生素D缺乏对不同人群的危害各异：成年人可能面临骨质疏松威胁，而儿童青少年则可能出现生长发育迟缓、身高受限等问题。专家建议，在科学防晒的同时，应保证适度的日光暴露，以维持维生素D水平，守护骨骼健康。

内容来源：央视新闻

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