中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普:深呼吸并非人人适宜
核心提示:深呼吸常被视为简单又健康的养生方式,但并非所有人都适合。错误的呼吸方式或过度深呼吸,反而可能给身体带来负担,甚至加重某些疾病。特别是老年人及慢性病患者,更需警惕深呼吸可能带来的风险。那么,哪些人需要谨慎?练习时又该注意什么?
深呼吸常被视为简单又健康的养生方式,但并非所有人都适合。错误的呼吸方式或过度深呼吸,反而可能给身体带来负担,甚至加重某些疾病。特别是老年人及慢性病患者,更需警惕深呼吸可能带来的风险。那么,哪些人需要谨慎?练习时又该注意什么?中国人寿寿险天津市分公司和您一起继续了解。
深呼吸的潜在风险
1、影响重要器官供血
剧烈深呼吸会显著增加胸腹腔压力,虽然看似能吸入更多氧气,但可能导致大脑、心脏、肾脏等器官的血流量减少,反而影响正常功能。
2、特殊人群需谨慎
动脉硬化、高血压、心脑血管疾病患者:频繁深呼吸可能加重心脏负担,甚至诱发不适。
慢性呼吸道疾病患者(如慢阻肺、哮喘等):应在医生指导下进行呼吸训练,避免盲目练习导致病情波动。
3、警惕异常反应
练习过程中若出现头晕、恶心、胸痛、呼吸极度困难或过度气喘、剧烈咳嗽、咯血、头痛、心悸、站立不稳等症状,应立即停止并就医。
内容来源:新华社
(医疗免责声明:本内容仅供健康知识科普及参考使用并不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司赞同其观点和对其真实性负责,不能替代执业医师诊断,不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司立场。)
责任编辑:雨过天晴
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:jubao@headnews.cn
- 天津:欢度五一假期,莫忘消防安全
- 京津冀企业家俱乐部举办第27期政企交流盛会
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险公司
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险公司
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险公司
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险公司
- 中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普:五一
- 第十三届 “穿上旗袍去安仁” 活动即将盛大
- 从田间地头到百姓心头:国寿寿险助力绘就乡村
- 天津:五一假期同欢庆 消防安全谨记心
- 天津市七部门联合发布“五一”劳动节消防安
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险理赔
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险适老
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险智能
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿寿险构建
- 中国人寿寿险天津市分公司:中国人寿打造全场
- 全国劳动模范!这名国寿员工获殊荣
- 戎耀启航创享未来:退役军人就业创业健康普惠
- 中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普:抗性
- 中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普:“健