青光眼虽可怕，但只要早发现、早诊断、早治疗，就能降低对视力的损害。中国人寿寿险天津市分公司和您一起了解几点预防青光眼的方式。

1.看屏幕的时候，不要关灯看电子产品，别凑太近，时间也别太长。

2.避免短期内大量饮水，少吃刺激性食物。

3.像葡萄皮、大蒜素这些有保护神经作用的食物，可以适当多吃。

考虑到青光眼疾病的特点及发病机制，对于青光眼的预防还要注意：

1.定期进行眼科检查

40岁以上人群应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、眼底检查等。有青光眼家族史、高度近视等高危人群更应缩短检查间隔或提早进行检查。

2.控制全身疾病

积极控制糖尿病、高血压等全身疾病，降低青光眼发生的风险。

3.避免滥用激素

局部和全身激素药物应在医生指导下合理使用，避免长期使用或滥用。

内容来源：央视新闻

(医疗免责声明:本内容仅供健康知识科普及参考使用并不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司赞同其观点和对其真实性负责，不能替代执业医师诊断，不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司立场。)