在疾病流行期，我们尤其要注意个人卫生习惯，减少前往公共场所，及时接种疫苗以提高抵抗力。中国人寿寿险天津市分公司带您来了解预防甲流主要采取的几种措施。

接种流感疫苗：这是预防甲流最有效的方式。流感疫苗可以每年接种一次，以减少感染流感的风险。老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群尤其需要接种。

保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

减少前往公共场所：在疾病流行期，尽量避免到商场、电影院等人群密集的地方。如果必须前往，应佩戴口罩以减少感染风险。

增强抵抗力：通过有氧运动如跑步、游泳等提高身体抵抗力。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和高纤维的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。

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