【图】杨丞琳晒颈部刮痧 刮痧的好处有哪些
核心提示:24日晚,杨丞琳在晒出颈部刮痧的照片,还留言称:“听说感冒喉咙痛时,在前后颈部刮痧会比较舒缓,我等着!明天告诉大家有没有效。”照片中,她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。对此,有网友留言称,“我感受过,真的痛,注意身体”、“多喝点水,好好照顾自己”、“说!是不是我浩哥(李荣浩)干的”。

24日晚,杨丞琳在晒出颈部刮痧的照片,还留言称:“听说感冒喉咙痛时,在前后颈部刮痧会比较舒缓,我等着!明天告诉大家有没有效。”照片中,她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。
对此,有网友留言称,“我感受过,真的痛,注意身体”、“多喝点水,好好照顾自己”、“说!是不是我浩哥(李荣浩)干的”。
一般所说的刮痧,又可称为抓痧或撮痧,顾名思义就是用手指或边缘润滑物体,在人体体表特定部位,施以反覆的刮、捏、提、挤、挑,使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血,以达到调整身体功能,恢复正常的生理状态。
人体可以刮痧的部位很多,常用的有第七颈椎上下左右四处,喉骨两旁,两臂弯,两腿弯,脊椎两旁,前胸肋骨间,后背肋骨间,两足内外踝后的足跟肌腱处,左右肋下肝脾区,以及两肩胛岗上和岗下等处。

背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。刮痧的适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
先将准备刮痧的部位擦净,用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油,在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如有痧症,连刮两臂弯十几下,即出现暗紫色的条条痧痕。

按上述刮痧部位,一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛,则取坐位;头晕眼花或胸腹疼,则取仰位;如肩背腰骶等处疼,则取俯卧位。 一般是按照前面介绍的刮痧部位,如能依次刮完,病人立即感到轻松,可让病人休息几分钟,在前胸、后背肋间、颈椎上下,或两肩肿岗上岗下,再每处刮动十余下,再饮糖姜水或白开水,病人会异常舒畅。
责任编辑:雨过天晴
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:jubao@headnews.cn
- 启明星平台照亮前路,奥铃极电轻装出发
- 芦花千年尽飞雪
- 天津:火种旅行社退休幸福生活俱乐部举办年终
- 银铃筑梦 闪耀舞台——蒙牛乳业·老体协环
- 喜报!春华街道两街区被命名为“天津市创业型
- 第二届金砖国家春晚在北京启动 文化新质生
- 天津:南开大学抗衰老产业校友迎新年联谊会成
- 奥铃极电、奥铃ATV联袂上市,多动力技术路线
- 天津:动火作业消防安全提示
- 天津:电动自行车消防安全须知
- 天津:施工动火作业 安全防火基本要求
- 四川金川县:党建结对暖雪域 帮扶实干兴乡村
- 天津:动火作业八严禁 经营场所严禁动火作业
- 天津:电动自行车使用安全充电 控制充电时长
- 天津:电动自行车安全提醒 需在指定充电区域
- 岁月新剧场升级盛大开业—打造银龄艺术新地
- 天津:电动自行车消防安全小课堂及风险提示
- 天津:电动自行车预防火灾安全使用小贴士
- 天津:电动自行车如何预防火灾?
- 天津:安全使用电动自行车 请对这些行为说“
