八块腹肌和发达的肱二头肌，脸蛋和身体肌肉反差非常大，令网友十分惊讶，也令很多热爱健身的男人们自愧不如，戏称“反差萌金刚芭比”。很多人说，世间真有如此女汉子存在吗？可能是P的图片吧。其实不是P的合成图，是真有其人的哦。这位“反差萌金刚芭比”就是当今韩国著名教练池妍玉(Yeon Woo Ji)。不少爱健身女性担心自己练成金刚芭比。健身界专业人士指出，女孩普通健身是不会练出金刚芭比的。

说起“反差萌金刚芭比”，我们先了解什么叫“金刚芭比”吧。不要以为只要有个“芭比”两个字的就都与女性有关，其实“金刚芭比”不仅仅是指长相漂亮肌肉健硕的女性，也指长相清秀身体健壮的男性。金刚芭比算是健身界的一个小族群，这些人一般都长相清秀，拥有六块以上腹肌，有良好的健身习惯和保养习惯，其中男性的代表人物有蒋劲夫、汪东城、吴尊、金贤重、金亨俊、金钟铉（SHINee）、金在中、玄彬、吴彦祖、古天乐等，这些金刚芭比拥有娇人的脸庞，但又不失真男人的雄霸，成为各大品牌争相追捧的代言对象。女性金刚芭比也就是“反差萌金刚芭比”的代表有韩国池妍玉、来自冰岛的Katrin Davidsdottir、“冰岛安妮”Annie Thorisdottir、俄罗斯正妹Julia Vins等。

现在女性金刚芭比可以说越来越多，其中女举重运动员和女健美运动员基本上个个都是金刚芭比，还有在女性健身盛行的欧美地区，肌肉疙瘩的反差萌金刚芭比数不胜数。女子健美又分有竞技型和业余型的。照片中的池妍玉属于竞技型，她练习健美属于挑战自我参加比赛，而俄罗斯的Julia Vins刚开始属于业余型的，她从小就热爱健身，一有时间就会泡在健身房，享受健身的乐趣，不过随着时间的推移，Julia Vins已经达到竞技运动员水平。竞技型女子健美训练手段是专业的，每次比赛前每个运动员就像机器一样运转，在饮食方面也进行严格控制比如三天不能喝液态水，吃一些极少水分的特殊食物，控制摄入油盐等等，对于我们平常人来说这是非常艰辛的。

现在喜欢泡健身房的女性朋友越来越多，看了反差萌金刚芭比的照片，不少热爱健身的女性朋友就比较担心自己会不会练成金刚芭比。健身界专业人士指出，一般女孩的普通健身运动是不会练出金刚芭比的，所以不必太担忧。