1984年3月22日张锌琳出生于河北石家庄军人家庭，从小北京生活长大。张锌琳在小时候就被发现由体育天赋，更是在六年级就被体育老师推荐到校田径队。考入北京师范附属中学后的他在1998年在北京市第十届运动会上获得女子100米栏组冠军。她还曾与100米跨栏冠军刘翔一起接受田径训练，但因其志不在体育，所以最终得以放弃。

2003年，张锌琳经过深思熟虑后，在高校的停课期间，参加了新丝路模特大赛，最后以其得天独厚的优势，成功进入新丝路模特经纪公司，从此投身模特事业。并在2006年大学本科毕业后，获得第九届中国十佳职业时装模特称号，第二年1月荣获新丝路优秀模特称号后更是在十二月份，被授予北京科技大学“青年五四奖章”。

2011在时尚圈发展良好的张锌琳在主演《硬汉2》后涉足电影圈，相继参与拍摄多部影视作品，并获得不小的名气。2013年8月13日，张梓琳与中信债务资本市场部的SVP（高级副总裁）聂磊在泰国普吉岛完婚。在这之前两人已经交往三年多，最终选择走到一起步入婚姻的礼堂。

近日，张梓琳在晒出孕照，并留言称：“谁说我没有自拍照！”照片中大肚的她依旧美丽，网友看到其微博发言后纷纷评论道：“女神要注意保暖”“还是一如既往的漂亮”。