张钧甯,1982年9月4日出生于德国，中国台湾影视女演员,2002年出道，2010年毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班,2014年参演过《武媚娘传奇》《少年四大名铺》。34岁的年纪，在我们的理想中是“我已经开始老了”的自觉，可是她却以“让我们红尘作伴活得潇潇洒洒”的姿态快乐的生活着，步入30岁的时候，她和闺蜜陈意涵去菲律宾疯狂了一把，列出了“30岁必须完成的五件事”：绑辫子头、刺青、裸泳、跳海、亲吻陌生人，这五件事作为她们迈入30岁的见证，每一件都是在突破自己的壁垒，每一件都是去认识一个全新的自己。30岁的她过着这样的生活怪不得看起来还像是18岁的青春美少女，这就是保持年轻的秘诀啊，好的心态，健康的生活，成就18岁的自己。

她喜欢去世界各地，上天下地，就是为了不停的完成自己想做的事，她说“人生只有一次，我要经历不一样的冒险。”今年在《跟着贝尔去冒险》节目中更是大胆挑战自己，生吃虫子老鼠青蛙，攀登悬崖峭壁，还搭档大张伟，简直就是一个”女汉子"的形象，更收获了很多粉丝。30岁的女生可以过得这么自由自在，大概是所有女生都向往的，愿我们的30岁，也和他们一样精彩，精彩的像18岁的青春，每一天都在圆满自己的人生。