这天，拍摄非常顺利，提前两个钟头收工，可是预约好接下来做访问的餐厅还没开始营业。吃了闭门羹的工作团队，在西门町街头紧急讨论替代方案，通常艺人这时会在车上休息等待，但今天的主角陈意涵却跳下来，展现东道主的热情好客：“要不要去我朋友的汉堡店？就在附近，走路就到！”她的体贴，解决了一行人呆立街头的尴尬，还不忘安抚大家一句：“没什么，我曾经在西门町打工十年啦。”

陈意涵

我眼中的家乡

穿梭在巷弄骑楼间的陈意涵，比想象中个子更高一些。

寻思如何回答问题的时候，就像《听说》里的手语少女秧秧那样灵动可人，表达观点的时候，又像个朝气勃勃的小太阳，热力惊人。应该就是这样的特质，让台湾“观光局”相中她，代言台湾自由行。“我也觉得自己很适合这个任务，而且我眼中的台湾和别人不一样！”

曾经有几位同事来台湾旅游，陈意涵一心想尽地主之谊，却未竟全功。“我打算带同事们去看离台北半小时车程的宜兰，或是花莲、台东的原住民部落，没想到他们的行程全都锁定台北，想去的都是士林夜市、一〇一、淡水、阳明山那些太过观光化的景点，我觉得好可惜。”

“朋友们对台湾的既定印象，就是夜市小吃。其实台湾还有很多不同的美好面，可惜我很难在短时间内让他们了解。”尽管如此，她还是花了一天，为同事们导览台北的文青圣地：华山艺文特区和松烟文创园区。“来台北的朋友一定要到这两个地方走走。在松烟，你可以看到台湾的各种元素，从农产品到手工坊，每一个品牌都是本地出品；在华山，除了大大小小的展览空间、选片独到的电影院，也有气氛怀旧的餐厅和酒馆。”说起故乡的美好，陈意涵成了一位笃定又迫切的演说家，甜美的嗓音里充满了使命感：“我常想，为什么朋友聚会永远只能吃吃喝喝或是唱唱歌呢？难道没有别的事可做吗？其实我们也可以一起去玩飞盘、一起去看画展、一起去学几道料理、一起做一个戒指、一起逛书店呀。你会发现，这里其实是很有人文气息的地方。”

在那之后，又有一位朋友来访，陈意涵改变了接待策略，直接邀请这个女孩住在她家。

“她一到就问我，晚上你要带我去吃什么？我说，从现在起，不要问我接下来我们做什么；我做什么，你就跟着我做什么。”于是，这位朋友跟着陈意涵每天早上5 点起床，去大安森林公园晨跑两圈，然后去传统市场买菜，回家打果汁、做午饭；下午去骑脚踏车、逛华山艺文特区，看电影，看人，喝喝小酒。“我跟她说，如果有人问你，你在台湾都吃到些什么好吃的，你要回答他们：‘我到台湾是去生活的，不是去吃东西的。’”

陈意涵的行程里，既没有shopping，也没有排队餐厅。

然而，朋友也喜欢这么“生活化”的台湾之旅吗？“她完全没有抱怨，而且她现在还是经常好奇地问我：‘你还像那时一样，早上跑步、下午骑车吗？你是不是正在打果汁呢？’我想，这里的人很满足，这里的人很热情，这里的人的步调很慢。在这儿，很多人的心愿是开一家小咖啡厅交朋友……这些最美好的，她都感受到了。”

陈意涵

独行旅者陈大发

能住在陈意涵的家里，就算必须5 点起床，也是幸福的。“其实，我现在去旅行，也喜欢跟当地人租房子，假装自己是住在那个城市的居民。”原来，陈意涵喜欢独自一人旅行，而且都是在民宿网站找住宿。女明星陈意涵居然独自借宿陌生家庭，这实在是令人出乎意料的事；更令人惊讶的是，这位独行侠也曾经怕黑、怕生、怕鬼、怕虫……什么都怕。

“我以前很胆小，是工作的磨练逼着我成长。只能说，人的潜力无穷吧！”

平时作风豪迈潇洒、自称“陈大发”的她，投宿时的自保方式也很man：“如果得和房东见面，我会先买一罐啤酒，在电话中向房东说好：‘你到某某出口，看见手拿啤酒的女生就是我。’我希望他们认为这个女生一大早就喝酒，肯定不好欺负。”

独行侠遇上团体行动时，也总想脱队或是带着别人一起冒险。“有一回，我和两位工作人员去纽约，因为班机改期而多留一晚，我上网订好民宿，临时却找不到屋主藏在树下的钥匙，结果三个人在中央公园露宿了一晚。”

虽然天不怕地不怕，陈意涵却不愿意一个人去巴厘岛、马尔代夫，或是希腊之类的地方旅行。“岛屿的气氛太家庭、太情侣，遇见的人都成双成对，让我感觉不太自在。我一个人还是适合在城市行走。”

究竟是什么时候变成这么独立的呢？陈意涵回答得很快：“单身以后，没有谈恋爱之后。”接着又补了一句：“30 岁以后。”原本没想打探她的感情状况，她却率直地道出目前的心境。“年轻时忙着恋爱，不知道自己可以做那么多事情，一个人旅行之后，才发现自己太享受这件事了，以至于没法找到另一个人分享。然后，也不再想多说什么解释自己了。”

不期待被理解，也没有动力分享，于是她的和Facebook 上，没有什么到此一游的纪念照。“我常在想，那些走到哪儿都要拍照分享、搜集口水赞美的人，他们到底有多么寂寞？他们心里一定有个特定的人，期待对方看见、回答。他们只是假装很快乐。”虽然喜欢摄影，但现在的陈意涵，只想在跑步时拿出小底片机拍拍路人、花草。“这种变化好像让自己成了愈来愈麻烦的人，但我还蛮享受的。”

陈意涵

单车上路 “半马”不歇

陈意涵出道的第一部电影就是《单车上路》，主角们在美丽的苏花公路上驰骋。而在为台湾拍的观光宣传片《噗通噗通24 小时台湾》中，也有她在日月潭畔骑车的身影。

所以，专访的这一天，也请她带来自己的爱车一同入镜。可是，才想和她好好聊会儿骑车，她的话题瞬间又跳回了跑步。

“有一阵子我和豆哥（钮承泽）常常一起骑车，但是现在单车的强度已经不能满足我。他都会酸酸地说：‘好啦，我老了跑不动了，你又只有跑步会high，我们各走各的吧。’”

这几年陈意涵经常代言运动用品，许多人知道她爱跑步，但可能不知道她着迷的程度。

陈意涵儿时住在台北近郊的茶乡坪林，是个山明水秀的好地方。后来为了她和哥哥求学方便，全家才搬到都市定居。

“我从小就爱满山乱跑、摘花吸花蜜，是个好动的野孩子。进了田径队练短跑，本来也是件快乐的事，却因为听见同学说，看我长相就知道跑不快，让我一直不太开心，感觉是为别人而跑。”学生时代，跑步是陈意涵的义务；多年后，跑步卷土重来，成为她人生的寄托。“不谈恋爱之后，我发现我时间好多，多到不知道该做什么。所以我开始一直跑，像电影里的阿甘那样，常常一次跑上二三十公里。”

陈意涵研究过黄帝内经，服膺老祖先日出而作、日入而息的理论，所以她每晚10 点睡觉，隔天5点起床，到家附近的公园慢跑。“中正纪念堂有很多人下棋、唱卡拉OK，大安森林公园有很多人练气功、跳土风舞。边跑边看看树上的鸟儿、松鼠，常常一回神就是5 公里了。多跑两圈，再去花市买束花，去传统市场买点菜，就将近一趟半马（约20 公里）了。”

在公园、市场交到的朋友全是银发族，让陈意涵常感叹：“为何我忙完好几轮，同辈朋友都还在睡？”但他们对她也有抱怨：“陈意涵你可不可以不要再遇到我爸妈了？你那么早起，害我一直挨骂！”

进剧组拍戏的日子，也能早睡早起吗？陈意涵的回答很妙：“我的外形就像穷人家小孩，会找上我的几乎都是励志向上的阳光角色，很少拍到夜戏。豆哥（钮承泽）找我演《军中乐园》时，我心想这次完蛋了，演妓女可能都得晚睡，没想到

每天素颜晨跑、骑车，出门常搭捷运和公交车，一年也会报名几次马拉松比赛，陈意涵不想受明星的光环限制，也不担心隐私受干扰。“大家一般都很有礼貌，不会来打扰我。搭捷运时，常听见有人小声讨论：‘是她吗？是她吗？’下车时，我就会主动向他们挥挥手。”在那个年代，金门的妓女下午6 点就下班了！”

不过，她在台北的时间其实不多。“我去年只有两个月住在家里。不过，只要有一天放假，不管路途多远，我一定要飞回来。”恋家的孩子，想了个独特的方法避免乡愁：陈意涵把家里的床单、被单都换上和饭店一样的白色。“这样一来，每一个饭店都像是家了。”

一年打包行李不下百次，如果为了工作下榻饭店，她会把家里的枕头、线香、蜡烛，甚至莲蓬头都带上；个人旅行则一切从简，但有两样东西不可或缺， “不管去哪里，我一定会带着跑鞋和运动手表。”陈意涵形容自己是个“数据控”，热爱记录身体的每个数字。“我一次会戴三支不同功能的表，间歇性地改变跑速，把心跳拉到最高再慢下来，记录体能的反应。”

“我太迷恋跑步时融入环境、忘记时间的感觉。好多人每天不想动，老觉得自己很胖，其实只要你穿双鞋，把鞋带绑紧，跑出门，痛苦30 分钟后，得到的开心是你没法想象的。”陈意涵似乎天生有种传道者的特质，而且非常有说服力。

“谈恋爱、吵架也很痛苦，痛苦完，这些东西不会带给你快乐，但是运动会。不运动都是借口。朋友问我为什么一个月可以跑三四百公里，我说，因为你们还在想的时候，我已经出门了。”

“晨跑的时候，我就想好了一天的行程。旅行中也一样，一边跑，一边寻找待会儿可以逛的地方。”跑步是她认识世界的深度旅游方式，不过出差工作时，她只能退而求其次，在饭店里健身、游泳，因为适合慢跑的环境不好找，而且似乎也没有那么适宜的生活氛围。