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春困是人体在季节交替时的一种自然生理反应。随着气温回升，人体毛细血管扩张，大脑供血相对减少，加之春季湿气较重，容易导致人体出现疲倦、乏力、注意力不集中等症状。传统中医认为，春困与脾胃功能失调、湿气困脾密切相关，因此通过饮食调理改善脾胃功能，是缓解春困的有效方法。
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