推拿按摩通过专业的手法刺激人体组织，帮助缓解肌肉紧张、促进血液循环、修复损伤，并调节神经系统功能。无论是缓解疲劳、减轻疼痛，还是改善关节活动度，推拿按摩都能带来显著的益处。然而，并非所有人都适合接受按摩，某些情况下，按摩甚至可能带来健康风险。了解推拿按摩的作用机制及其适用人群，才能更好地享受其益处，避免潜在危害。中国人寿寿险天津市分公司和您一起来看一下。

推拿按摩主要通过手法产生的机械刺激作用于人体，从而发挥多种生理效应。促进局部血液循环，加速损伤组织的修复，松解肌肉粘连，恢复关节功能；纠正“骨错缝、筋出槽”等问题，缓解肌肉痉挛，恢复身体平衡；促进炎症介质的分解和吸收，同时刺激内啡肽的释放，帮助减轻疼痛；激活副交感神经，抑制身体的紧张反应，使人放松并缓解压力。

尽管推拿按摩有许多益处，但并非所有人都适合接受按摩。以下人群需格外谨慎，甚至应避免推拿按摩：

感染性疾病患者：如化脓性疾病、皮肤病或局部皮肤破损者，按摩可能加重感染或影响伤口愈合。 骨骼问题患者：骨折、骨结核或严重骨质疏松者，按摩可能导致骨骼进一步损伤。 严重内脏疾病患者：如心、脑、肝、肾、肺等脏器功能不全者，不当按摩可能引发病情恶化。 过度疲劳或醉酒者：此时身体机能处于失衡状态，按摩可能加重不适。 原因不明的疼痛或发热者：如未明确诊断的疼痛、眩晕或发热，按摩可能掩盖病情，延误治疗。 经期或妊娠期女性：应避免腰腹部按摩，以免影响生理状态或胎儿健康。

推拿按摩适用性因人而异，错误的按摩方式或在不适当的情况下接受按摩，可能适得其反。因此，在接受推拿按摩前，应充分了解自身健康状况，必要时咨询专业医师或按摩师，以确保安全、有效地享受这一疗法的益处。

内容来源：新华社

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