严管催生战力，厚爱激发斗志。科学训练既是提升战斗力的有效途径，也是保障作战训练安全的重要前提。高新支队着力于“提质效、保安全”的基本点与运动康复专家建立合作机制，为训练工作温馨蓄能，为安全工作筑牢基础。

党委统领，指战员倍感“暖心”。支队党委坚持落实“六包两保”机制，始终把指战员的身体健康记在心上，前期为指战员配备了《拉伸运动系统训练》《跑步治愈》《掌控》书籍、护膝护具、筋膜枪、烤腰灯等，近日，在深入基层消防站指导推动训练工作中发现，进入冬季以来，指战员在训练中容易出现关节损伤问题，支队已有15名指战员受到伤病困扰，既影响了训练进度，也给心里带来了压力。

立足此情况，支队与南开区水上公园医院骨伤推拿科创始人，中华中医药学会会员，天津女排，天津女乒专业队运动康复专家许鹏院长建立合作，通过向许院长介绍消防队伍训练体系和内容，交流消防指战员训练现状，确定以如何有效避免运动损伤，如何有效缓解运动疼痛为主题，以专题知识讲座和义诊为方式的合作机制，用心把指战员的需要落实到位。

讲解示范，指战员化解“忧心”。讲座中，许鹏院长以“关注健康、科学训练、正确保养”为主线，从健康的标准、运动损伤的原因及修复、日常的保养、运动注意事项四个方面进行细致分析和解读，针对消防指战员在训练中容易出现扭伤、拉伤、擦伤、脊柱错位等普遍性问题，提出具体的举措和方法，重点讲解了运动损伤的显性致伤和隐性致伤因素，强调了热身运动对促进循环、柔韧性训练的积极作用，系统讲述了腰椎病等的修复与保养方法。

课后，许院长及其团队对指战员进行“一对一”问诊，对指战员提出身体疼痛的部位，分析产生的原因，示范缓解疼痛的拉伸方法，并进行按摩和针灸。普遍性与针对性相结合，解决指战员们忧心问题，舒缓指战员身体上的疼痛和心灵上的压力，使指战员在行走坐卧生活细节之处养成正确的运动习惯，提升自我保护、正确发力的意识。

知行合一，指战员满怀“信心”。通过开展此次活动，为指战员们训练工作注入一剂“强心针”，收获了系统的理论知识，收获了“高新大家庭”的温暖，更重要的是将学到热身、放松等专业方法融入到训练内容中。

支队结合所学内容，抓住冬季是储备体能的有利时机，进一步规范了训前热身，训中注意，训后放松的程序，拓展安全员监督内容（发力的方法，重点部位的保护，肌肉的放松），在“一帮一”模式基础上调整个人训练计划，多措并举使指战员满怀信心地投入到冬季训练之中。

下一步，支队继续深化与合作机制，同时挑选有潜质的指战员培训为“小医师”，将安全高效的训练延伸到每一个动作、每一个步骤，每一名指战员，打通训练安全工作落实落地“最后一公里”。