第1集

浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。

“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧。

自古人生最忌满，

半贫半富半自安；

半命半天半机遇，

半取半舍半行善；

半聋半哑半糊涂，

半智半愚半圣贤；

半人半我半自在，

半醒半醉半神仙；

半亲半爱半苦乐，

半俗半禅半随缘；

人生一半在于我，

另外一半听自然。

第2集

看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：

“尖”字，能大能小，

“斌”字，能文能武，

“卡”字，能上能下，

“引”字，能屈能伸。

正可谓：

人的一生虽复杂，

四字简单又明白。

能大能小明世态；

能文能武乃英才；

能上能下淡名利；

能屈能伸福自来。

第3集

①什么叫幸福？

白天有说有笑，晚上睡个好觉。

②什么叫智慧？

安排的事能做好，没安排的事能想到。

③什么叫情商？

说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。

④什么叫正能量？

给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

第4集

心态不同，人生的境遇便会天差地别。

快乐，就是在平淡中窥见了神奇；

幸福，就是于平淡中尝出了真味。

快乐不是生活的赐予，而是心的领悟；

幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。

只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

第5集

家，是讲爱的地方，不可讲理；

家，是放松的地方，不可吵闹；

家，是安心的归宿，不可嚣张；

家，是感情的寄托，不可欺骗。

家要温暖，而不是冷言冷脸；

家要陪伴，而不是亲人离散。

第6集

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。

第7集

人之所以烦恼，在于记忆；

人之所以心累，在于徘徊；

人之所以前行，在于感恩；

人之所以快乐，在于豁达；

人之所以成熟，在于看透；

人之所以放弃，在于选择；

人之所以宽容，在于理解；

人之所以为人，在于感情；

人之所以充实，在于过程 ；

人之所以成功，在于勤奋；

人之所以幸福，在于知足。

第8集

养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。

第9集

吃饭：三分饥饿七分饱；

遇事：三分忧虑七分欢；

外出：三分坐车七分行；

吃菜：三分咸度七分淡；

饮食：三分荤菜七分素；

健身：三分娱乐七分练；

生病：三分治疗七分养；

穿衣：三分凉意七分暖。

第10集 

想念的时候，

只想看上一眼，

感觉很暖。

牵挂的时候，

只想问候一声，

感觉心里踏实。

孤单的时候，

只想聊上一会，

非常眷恋。

世界上最贵的，

不是金钱，

而是时间；

人生中最美的，

不是风景，

而是感情。

生活最难的，

不是相守，

而是彼此的相知。

认识不在于时间的长短，

而在于彼此的懂得。

（窦双林 推荐）