对爱美的女孩来说，美甲已经成为生活的一部分，尤其是进入炎夏，“光疗甲”、“芭比胶”等流行的美甲成了一道“美丽的风景”。然而，由于步骤繁琐且“暗藏危机”，频繁美甲不仅可能破坏指甲生长，还有可能引发甲沟炎等皮肤问题。

指甲经常“翻新”很“受伤”

现在最流行的“光疗甲”、“芭比胶”等美甲方式往往步骤繁琐，并且几乎每一个步骤都可能对指甲造成伤害。南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡指出，美甲的第一个步骤通常是锉甲，除掉或推后顾客的甲上皮（甲与近端甲皱的粘合部），这对于甲本身是一个伤害，而在锉甲后，涂上厚厚的各类“化学物质”更容易渗进甲层。

周冼苡表示，目前很多女士对美甲已经“上瘾”，进而形成了一个恶性循环：涂过美甲油的甲生长一段时间后新的甲板长出来，甲看起来并不美观，只能再到美甲店“翻新”；频繁美甲锉去了甲板外侧较硬的部分，卸妆后的甲变薄、变软，只能不断上油以维持“形象”；频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时又只好通过厚厚的美甲油来掩盖。

“频繁美甲，不止破坏指甲原本的天然美，对身体也有伤害。”他指出，因为美甲需把指甲上皮除掉或推后，指甲母质失去保护，可能导致指甲周围的甲皱红肿流脓，严重者可发展为甲沟炎。此外还易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，引发疾病。美甲油中含有的苯二甲酸酯、荧光剂等，对身体伤害也较大。

至少隔5天“让指甲透口气”

对于喜欢做美甲的爱美一族，周冼苡建议减少美甲频率，定期清理指甲油的残留，间隔5～10天让指甲透口气，保持指甲的自然美态。

同时，周冼苡强调，不管是到美甲店美甲还是在家自己涂美甲油，一定要使用正规商家生产的美甲油，拒绝三无产品。拒绝卫生不达标的美甲店，一些街边小店提供的美甲服务存在很多问题，如使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”，美甲用具不洁，顾客很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。

另外，他还指出，因为爱美而续着长长的指甲，其实很危险，一是指甲容易折断，二是指甲容易藏污纳垢，滋生细菌。因此，建议定期修剪指甲，剪指甲的合适长度为指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。