那些好身材的人,都是怎样吃饭的?
核心提示:Kerr一直坚持只食用天然食物,并发誓要远离“任何转基因或非人工养殖的东西,”她最喜欢的晚餐是烤鸡肉、蔬菜和一杯有机葡萄酒。有机红酒可能离我们还很远,但是烤鸡肉和蔬菜,简直就是那些保持身材的人必备的食物。StellaMaxwellMaxwell说,对她来说,适度是最关键的。她并没有完全把任何一个食品从她的食谱中去掉。她的午餐和晚餐相对相似,一定要同时有蛋白质、鱼和菠菜。
Kerr一直坚持只食用天然食物,并发誓要远离“任何转基因或非人工养殖的东西,”她最喜欢的晚餐是烤鸡肉、蔬菜和一杯有机葡萄酒。有机红酒可能离我们还很远,但是烤鸡肉和蔬菜,简直就是那些保持身材的人必备的食物。
Stella Maxwell
Maxwell说,对她来说,适度是最关键的。她并没有完全把任何一个食品从她的食谱中去掉。她的午餐和晚餐相对相似,一定要同时有蛋白质、鱼和菠菜。仔细想想,鱼和蛋白质是类似的,能够补充身体所需的维生素,而很少含有碳水化合物这一点,又是所有模特都会选择的食谱。
Joseohine Skriver
Skriver的饮食方式和Maxwell很像,她也并不会完全去掉某一种食物,只是适度。她的饮食通常包括一种蛋白质、一种蔬菜和一种谷物,如鸡肉、菠菜和糙米。
Chrissy Teigen
作为一名美食节目主持人,Chrissy Teigen 说晚餐通常是她最丰盛的一顿。
“这很有趣,我每天早上都想今天要少吃保持健康,但晚餐时我总是搞砸。”她感叹道。“当我11点左右回到家的时候,我吃了一顿丰盛的晚餐。”我不喜欢吃零食——我需要正餐。如果我用一份沙拉当晚餐,我会在凌晨2点左右醒来,疯狂地吃糖果。所以我需要找到保持平衡的方法!”当她不吃牛排的时候,她会做羊排、整个小羊肉饼以及西红柿汤。
Joan Smalls
Smalls根本不喜欢吃蔬菜,她对《Vogue》杂志很坦诚,告诉他们她喜欢拉丁食物,而且总是“米饭、豆子和很多肉”。为了弥补她对油腻食物的热爱和对绿色蔬菜的厌恶,她在健身房锻炼得更久。
Ashley Graham
大码超模Ashley Graham的食谱非常健康,看来即使是大码也需要维持身材,鲑鱼、芝麻菜沙拉和红薯是她的晚餐菜肴之一。
Candice Swanepoel
糖糖有一种我们可以学会的饮食哲学:“我想吃什么就吃什么,但对我来说,它必须是健康的——我一直在想,食物里有什么种类的维生素,以及它给我的身体带来什么。”晚餐时,她喜欢牛排、烤鲑鱼和“任何烧过的东西”。
责任编辑:雨过天晴
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:jubao@headnews.cn
- 中国人寿寿险公司全面启动2025年金融教育宣
- 以寿产协同强双拥共建,用惠军服务护退役军人
- 服务升温背后的担当:中国人寿以适老化改造书
- 京津冀企业家俱乐部颁发金牌主持人证书
- 2025钙尔奇“阳光成长计划”公益项目 为云
- 保障民生走在前!中国人寿探索打造长护险“三
- 天津:热海文苑见证曲艺界温情时刻:篆刻家张羽
- 2025年久久公益节收官,见证5.3亿件好事发生
- 践行“三多元一带动”,中国人寿在陕长护险试
- “寸草春晖·孝感动天”重阳节文艺汇演,银龄
- 千年玉韵绽华彩 天津古玉展掀起传统文化热
- “佳直播”携手爱奇艺打造明星感4K超高清直
- “书藏古今”之地,金融如何“港通未来”?
- 京津冀企业家俱乐部举办2025第四期会员路演
- 中国人寿:发挥主业优势,助力共建“一带一路”
- 天津:电动自行车充电安全指南 不要长时间充
- 天津:你需要知道的电动自行车安全知识
- 天津:动火作业消防安全提示 什么是动火作业?
- 交通银行天津市分行以“百县万店惠民生”激
- 老兵俱乐部《搀扶》唱响创亮盛典 真情演绎