那些好身材的人,都是怎样吃饭的?
核心提示:Kerr一直坚持只食用天然食物,并发誓要远离“任何转基因或非人工养殖的东西,”她最喜欢的晚餐是烤鸡肉、蔬菜和一杯有机葡萄酒。有机红酒可能离我们还很远,但是烤鸡肉和蔬菜,简直就是那些保持身材的人必备的食物。StellaMaxwellMaxwell说,对她来说,适度是最关键的。她并没有完全把任何一个食品从她的食谱中去掉。她的午餐和晚餐相对相似,一定要同时有蛋白质、鱼和菠菜。
Kerr一直坚持只食用天然食物,并发誓要远离“任何转基因或非人工养殖的东西,”她最喜欢的晚餐是烤鸡肉、蔬菜和一杯有机葡萄酒。有机红酒可能离我们还很远,但是烤鸡肉和蔬菜,简直就是那些保持身材的人必备的食物。
Stella Maxwell
Maxwell说,对她来说,适度是最关键的。她并没有完全把任何一个食品从她的食谱中去掉。她的午餐和晚餐相对相似,一定要同时有蛋白质、鱼和菠菜。仔细想想,鱼和蛋白质是类似的,能够补充身体所需的维生素,而很少含有碳水化合物这一点,又是所有模特都会选择的食谱。
Joseohine Skriver
Skriver的饮食方式和Maxwell很像,她也并不会完全去掉某一种食物,只是适度。她的饮食通常包括一种蛋白质、一种蔬菜和一种谷物,如鸡肉、菠菜和糙米。
Chrissy Teigen
作为一名美食节目主持人,Chrissy Teigen 说晚餐通常是她最丰盛的一顿。
“这很有趣,我每天早上都想今天要少吃保持健康,但晚餐时我总是搞砸。”她感叹道。“当我11点左右回到家的时候,我吃了一顿丰盛的晚餐。”我不喜欢吃零食——我需要正餐。如果我用一份沙拉当晚餐,我会在凌晨2点左右醒来,疯狂地吃糖果。所以我需要找到保持平衡的方法!”当她不吃牛排的时候,她会做羊排、整个小羊肉饼以及西红柿汤。
Joan Smalls
Smalls根本不喜欢吃蔬菜,她对《Vogue》杂志很坦诚,告诉他们她喜欢拉丁食物,而且总是“米饭、豆子和很多肉”。为了弥补她对油腻食物的热爱和对绿色蔬菜的厌恶,她在健身房锻炼得更久。
Ashley Graham
大码超模Ashley Graham的食谱非常健康,看来即使是大码也需要维持身材,鲑鱼、芝麻菜沙拉和红薯是她的晚餐菜肴之一。
Candice Swanepoel
糖糖有一种我们可以学会的饮食哲学:“我想吃什么就吃什么,但对我来说,它必须是健康的——我一直在想,食物里有什么种类的维生素,以及它给我的身体带来什么。”晚餐时,她喜欢牛排、烤鲑鱼和“任何烧过的东西”。
责任编辑:雨过天晴
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:jubao@headnews.cn
- 借鉴先进经验 深耕融合育人——陈光辉委员
- 品千年茶香 悟茶道之美|茶文化专题公益讲座
- 庆祝建国77周年中国党建画院•联合画院国庆
- 聚焦复合维生素矿物质与健康衰老研究 赫力
- 从成长到实证:天加数据中心能力全面升级,三大
- 月圆中秋 情满华海——华海俱乐部中秋联欢
- 2026 喜迎中秋、国庆双节,天津市举办大型文
- 金龄华彩绽芳华|CMG青橙春晚天津第三场海选
- 皮黄鸣雅韵 粉墨贺双节——迎中秋 庆国庆京
- AI管理从思想到实践,2026企业管理最佳实践榜
- 桃李春风酬教泽 杏坛雅聚谢师恩 天津各界隆
- 中国人寿寿险天津市分公司携手天津先行者俱
- 锚定“2035 宏图” 亨斯迈筑牢安全底盘书写
- 本草养生 健康随行|定制化健康服务启动仪式
- CCTV央视星光大道导演曾志辉 为主持人李兆
- 【头条专访】三次生命的蜕变|专访瑞齐宁康养
- 林海有约雨中行
- 以康养铸本心 以大爱暖人心|瑞齐宁集团2026
- 平安产险天津分公司:举办“哏都萌趣·宠爱同
- 迈向 2035:亨斯迈以材料创新锚定可持续发展
