作为湖南卫视的当家花旦的沈梦辰，气质美貌都无敌，不但外表甜美又可爱，而且性感迷人，还超会卖萌，因此被奉为新晋宅男女神。沈梦辰是作为模特出身的。后来参加选美进入了湖南卫视。现在已经成了湖南卫视很红的主持人了，有人说她就要取代谢娜了。在今年的春晚跟元宵晚会上，都没有看到谢娜的身影，一直都是沈梦辰在主持，有人觉得他既有谢娜的搞笑幽默，又漂亮有演技，取代谢娜是迟早的事情，到底会不会这样呢，我们就拭目以待吧！不过从她一路走来也可以发现这是一个很努力的女孩。沈梦辰不但做主持，而且也还拍了不少电视剧跟电影。在《妻子的谎言》中演技就得到了大家的认可。去年传得沸沸扬扬的沈梦辰恋上富二代甩了杜海涛的事情一直都没有下文，于是网友质疑这这是炒作，沈梦辰怎么会喜欢杜海涛呢？外形差那么远，至于真相如何，就只有他们两个知道了。

现在沈梦辰正在拍《起床吧太阳》和《我的奇妙男友》两部连续剧。在《我的奇妙男友》中沈梦辰饰演的是一个家里很有钱的白富美女艺人。在剧中是一个很讲义气的女孩，为了朋友可以两肋插刀。沈梦辰说虽然性格跟自己差的有点远，但她会努力的去演好，希望越来越多观众喜欢她演的戏。在《起床吧太阳》中沈梦辰主演的是一个当红的明星。跟叶祖新主演的男主角系一对情侣。不知道在在剧中两个人会擦出什么样的火花呢？这部剧今年3月才开机，观众们想看还要等一段时间喔。