在《跑男3》澳洲特辑中，何穗一席拖地黑色长裙出场，这身材这颜值瞬间秒杀现场女嘉宾。人家还有两个超可爱的小酒窝，雪白的皮肤，一头黑色长发，完全就是大家心目中女神的化身。

从照片上可以看出，无论是正面还是侧面照都是完美，何穗是出了名的皮肤白，全身肌肤简直白得发亮！据悉，何穗是个早产儿，小时候体质特别弱。爸妈让她学游泳，接受了七年的游泳培训。高一时，何穗身高达到了178cm，并报名参加了中国模特之星大赛，最终获得第12届中国模特之星大赛冠军。如今，在各种舞台上闪闪发光，在跑男上盛装出席，更是备受瞩目。

节目播出后不少观众爱上了这位国际超模。虽然何穗腿长脸蛋美，但是各种旧照早已暴露这位超模也是整过容的。何穗这张脸旧照，完全就是普通高中生，除了皮肤白，有酒窝，并没有什么特别的地方，并且牙齿、厚嘴唇和塌鼻也不好看。

但整容并非是一件见不得人的事，看看如今的何穗从路人变成国际超模，这鼻梁和下巴又尖又翘，好像还把脸上的小黑痣点了，旧照中脸上痣挺多的。虽然人家小整了一下，但是这模样比娱乐圈的女明星好看百倍，就算整容也是值得的。所谓爱美之心，人皆有之，整容恰如其分，对于自己和别人来说，都不失为一件大家高兴的事。