央广网北京11月30日消息 据中国之声《新闻晚高峰》报道，《2014年国民体质监测公报》近日公布。调查结果显示，中国国民体质总体水平有所增长，但成年男性体质水平自2000年以来持续下降，主要表现为力量下降和肥胖率增加。在这次监测中，男性达到合格以上占88.2%，体质综合指数为99.28，均低于平均水平。

您认为，男同胞体质水平持续下降的原因有哪些？该如何改善？增强体质，您有哪些好的习惯和方法？

综合微信和微博，多数网友表示增强体质，坚持最重要。但工作时间也会影响锻炼的质量。

微信好友“密战1949”：现在男人压力太大，工作时间也长，比如我，我是公交车司机，早上四点半起床上班一直要到晚上八点才能下班，，哪还有时间锻炼啊，我唯一锻炼的方式就是每天把车子里里外外擦一遍，就当锻炼了。

微博网友alexos：国人健身意识比较淡薄，不像欧美国家健身已是生活的一部分，大多数国人不看重健康投资。趁年轻多拼、多工作的意识占主流。像本人同时报了两家健身房，就在隔壁小区都懒得去，更别说自己自发的去公园跑跑步啥的了。

而微博网友漂泊在红尘的流浪者则建议：只有管不住嘴的人才会发胖。这么多年我从来没超过120斤。我是男的哈！和生活习惯饮食结构关系密切。一句话。管住嘴迈开腿。体重肯定没问题。

微信好友vampire给出了办法：现在社会男性承担的工作压力和生活比以往更大，加上平时生活中不注意锻炼，经常熬夜等因素致使肥胖和体力下降。我觉得工作之余，公司应该多举办体育之类活动，在家自觉养成良好的作息和锻炼习惯。