你喜欢足球吗？你喜欢皇马吗？额，那肯定有一些人喜欢C罗纳尔多了，不仅球踢得好，长的非常帅气，更别说是从小自己一步步拼命踢出来的。他的事业是励志的，我们这里直说他的肌肉身材，这些图片这么有吸引力，也是因为他自己的训练得到的。通过几个月的训练，你也可以有一些曲线的，但是想有C罗的肌肉或是类似的趋向，你要付出的努力是你无法想象的。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面C罗出道于里斯本竞技。2003年，加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季在199场比赛中201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖；8月29日，获得欧洲最佳球员奖。2015年1月，C罗蝉联2014年度国际足联金球奖，是职业生涯中第三次获得金球奖；5月，福布斯公布2014年球员总收入，C罗以7900万美元蝉联第一。10月，凭借上赛季在西甲联赛中的48个进球，皇马球星C罗第四次赢得欧洲金靴奖。

一年69球的疯狂表现让其笑傲江湖，面对来势汹汹的伊布，C罗用帽子戏法击退对手，助葡萄牙队挺进巴西世界杯，史诗般的表现成为人们街谈巷议的佳话。全年零冠，也不能阻挡C罗再次加冕金球奖的步伐。颁奖典礼上C罗泪如雨下，因为只有他自己知道为了这一刻曾付出了多少。2014年，虽然葡萄牙队在世界杯上小组出局，领军人物C罗的表现也乏善可陈，但不得不承认，这位皇马前锋在西甲和欧冠赛场都打出了巅峰状态。帮助皇马拿下第10座欧冠奖杯，以17球打破欧冠单赛季进球纪录，以31球荣膺西甲最佳射手，并追平本队传奇劳尔的欧冠正赛71球纪录，全年打进61球，所有这些数字组成了C罗的2014年。正是这样“全年爆棚”的好状态，才让他能力压在世界杯上表现不俗的德国门神诺伊尔，以及状态稍有起伏的巴萨天王梅西。 更重要的是，在获得2013年金球奖时就已被人们认为是达到状态巅峰的葡萄牙人，还在用数据和临场表现证明31岁的自己还可以变得更强。“我的目标，我的理想，就是成为最好的。我已经赢得了世界足球先生和3座金球奖的荣耀，但是，我还想再赢一次，今年，或者明年。”C罗的目标很明确，超越四冠在握的梅西。C罗的加冕，意味着2014年的落幕，更意味着2015年新一轮角逐的开始。

球场外的荷兰球迷竖着巴西那个罗纳尔多的标牌嘲讽着葡萄牙球迷，橙衣军团的支持者们反复叫嚣着“只有一个罗纳尔多”，以此调侃葡萄牙的那个不会进球。面对打脸，最犀利的反击无疑是狠狠地抽回去毫无疑问，C罗做到了，两个进球足以证明“只有一个C罗纳尔多”。没有疑问，没有迟疑，在球队最需要自己的时候，C罗挺身而出。死亡之组名不虚传，打到最后一轮四支球队都还有机会晋级八强，想要将主动权掌握在自己手里，葡萄牙就必须拿下胜利，赢得3分。C罗给出的回答是两个响当当的进球，两次充满遗憾的门柱，以及为队友传出的多脚妙传。“C罗向金球奖发起冲刺了。”马德里媒体在赛后打出了这样的标题，C罗不是西班牙人，但西班牙足坛也为他自豪，正是在皇马的帮助下，C罗越来越强大。这个葡萄牙人热爱西班牙足球，之前接受采访时曾公开表示自己如果有一箱子钱，那么会押西班牙夺冠，西班牙足坛也欣赏C罗，因为从目前的情况来看，他很可能为西甲赢得又一座金球奖。