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作为膳食平衡的重要食物，很多人都知道牛奶可以补钙补充蛋白质，营养专家更是强调：喝牛奶该像每天都要吃蔬菜、水果、主食一样必不可少。无论大人小孩，都该喝奶或是吃奶酪等奶制品，喝不喝奶会直接影响到人的健康水平。可近日在京发布的一项“中国人喝奶习惯调查”却显示，有近八成的人奶制品吃得不够量，达不到《中国居民膳食指南》中居民每人每天喝奶300克或相当量的乳制品的标准。
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