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夜间人体无法从食物中补充钙，因此血钙浓度会下降。睡前喝酸奶可以减少身体动用骨骼中的钙，从而保护骨骼健康。此外，酸奶中的钙能够帮助调节神经系统，使人在睡前放松下来，更容易进入睡眠状态。因此，睡前喝酸奶不仅有助于补钙，还能改善睡眠质量。

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炎炎夏日，雪糕、冷饮、瓶装水等迎来一年之中的销售旺季。

  头条新闻讯 （李兆祥 周金锁 摄影报道）4月3日，杭州新青春赫兹功能水天津服务中心举行开业庆典仪式。