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春季，在享受户外活动、积极运动的同时，健康饮水同样不可忽视。合理的饮水习惯不仅能为我们的身体注入活力，还能为全年的健康打下坚实的基础。那么，如何在春季做到健康饮水呢？中国人寿寿险天津市分公司带您一起了解以下健康饮水小知识。

正值三伏天，气象部门连续发布高温预警，是不是感觉就算不动也会冒汗，身体感觉很“饥渴”？这时候，你需要喝上一口水。喝水看似简单，却又复杂。在大夏天，如何正确的、健康的饮水，你可知道？今天，我们就来跟大家来说一说，喝水这件事。不是口渴了，才需要喝水人体就像一台精密的机器，一运动，血液循环加快，体温升高，人体为了散温就会出汗，尤其在三伏天，更是如此。很多人都是在口渴的时候才想起喝水。