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春天，是万物复苏、阳气升发的季节。在中医理论中，肝与春天相应，春季养肝护肝尤为关键。那么，如何顺应春天的特点，有效养肝护肝呢？中国人寿寿险天津市分公司带您一起来了解。

核心提示6月21日是夏至节气，一年中最热的时候要来了。在这个时节，人体阳气散发最为旺盛，因此，五脏六腑对气血的需求也最为旺盛，此时养生应注意保护阳气，补养气血，预防和调整阳气散发过盛而引起气血两虚和五脏六腑的功能失调。在这个时节，何种体质的人容易生病，生什么病？这种体质的人有什么特点？在夏季该如何养生？另外，对老年人来说又该如何养生？请看中医资深专家的建议。