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  • 中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普：闭目养神也能恢复精力5月9日 18:45

    现代人常常陷入这样的困境：明明身体疲惫不堪，躺在床上却辗转反侧难以入睡。面对这种情况，很多人会产生焦虑，认为"没睡着就等于没休息"。但科学研究告诉我们，即使无法真正入睡，闭目养神这种"清醒的休息"同样能为大脑带来宝贵的修复机会。

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