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夏天一到,很多人为了躲避高温酷暑恨不得每时每刻都呆在有空调、冷气的房间里,这样既凉爽又不会出汗。本来一直喜欢运动的人也因为这炎热天气不再坚持。大家都觉得,天气热身体出太多汗会浑身不舒服,况且一股股汗臭味会让人觉得很尴尬。可是你知道吗?像这样千方百计不让自己出汗其实是不利于健康的做法。冬冷夏热是自然规律,保证身体健康最重要的就是要顺应四时。但现代人往往活得却像“反季蔬菜”一样,冬暖夏凉。
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