研究称心态过于乐观会难以坚持节食 不利于减肥

日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。为探索性格与减肥成效之间的关系，研究者让每个人在课程开始前和结束后填写了性格调查问卷。

通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“FC”(自由儿童)和“A”(成人)两类，其中FC类性格自信乐观，A类性格小心谨慎、责任心强。研究结果显示，相比而言自我认知强的A类人减重较多。而那些在课程开始前乐观开朗的FC类人往往不易减肥成功。

研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制。

( 《健康咨询报》)

责任编辑：雨过天晴

文章来源：https://www.headnews.cn/2015/1129/440842.shtml