节目的嘉宾们已进入训练馆，就感受到了柔道队的成员们浓浓的“杀气”。之后，嘉宾们在与柔道成员们讨论完擒狼术后，唐艺昕大胆地“叫嚣”着要挑战吴秀波，却又惊喜地发现他们两个人居然都梳着可爱的丸子头。

在比赛前，唐艺昕虽然细声细语地要求秀波哥对自己手下留情，但是自己却对秀波哥发起了猛烈的进攻，凭借着一招擒狼术就将秀波哥放倒在地上，这一出还让在场的众人一度惊呆，在比赛的过程中也是将满满的笑点GET到。

在之后的比赛中，“怪力少女”唐艺昕仍旧启动着撩人模式，与“姑姑”陈妍希展开了激烈的掰腿腕大PK，多次上演了相爱相杀的桥段。而另一位嘉宾宋茜虽说穿着臃肿的充气服，但依旧不忘向其他人要拥抱，由此观众亲切地称她为“white rabbit”。在训练馆中，大家展现出了不同于平时在镜头前面的模样，一个个都气质昂扬的。

本期节目的另一个看点就是在雄伟的万里长城上进行走秀。当被要求穿上后跟极高的高跟鞋走台阶时，嘉宾们依旧以平常心对待，脱下柔道服，穿上漂亮的礼服，为大家带去了独属东方之美的一场秀。作为大秀中第一位出场的我们可爱的唐艺昕还是保持着之前的小清新风格，在困难重重的T台上走得一步比一步坚定，而且脸上还保持了甜甜的微笑。

在到达定点的地方，我们可爱的唐艺昕还给打家送上了一记飞吻，可爱又不失庄重的她，赢得了在场看秀人的掌声。