井柏然除了在电影电视剧方面比较活跃之外，也参加了不少综艺节目，尤其在湖南卫视明星旅行体验真人秀节目《花儿与少年》中的表现特别亮眼，让粉丝观众们更加了解小井本人真实的方方面面。

井柏然的外表帅气，身材挺拨，散发着大明星的光芒，私底下其实比较逗乐，很会活跃气氛。参与了两季《花儿与少年》的他，在新一季节目里更为幽默逗趣，乐于调节朋友之间的关系。

在第三季《花儿与少年》里，井柏然与新的旅行伙伴江疏影、古力娜扎、赖雨濛、宋祖儿、杨祐宁、陈柏霖、张若昀共同组成“花少姐弟团”。这一季的主题与以往很不一样，节目组要打造“冒险季”，于是大家的旅行地点非常不一般，深入到荒漠沙丘，在草原森林里探险，甚至到海洋中进行游玩。

到达动物王国，井柏然与各种各样的动物进行亲切交流，在大自然里尽情地放飞自我，花少团其他姐弟也被他带动，一起卖力搞笑。颜值高又幽默风趣的小井自然又圈了不少粉丝。当同伴遇到困惑的时候，井柏然也给出了贴心的建议，鼓励同伴勇敢踏出第一步去尝试，如果实在不行也不用勉强自己。

花少团其他人需要倾诉的时候通常都会找井柏然，他是一个很好的倾听者，特别受欢迎。在《花儿与少年》第三季收官之时，井柏然收获了所有人的真心真意的告白。