近年来，邓紫棋可谓人红是非多。不仅如此，在团队似乎也很是喜欢炒作，特别是邓紫棋的恋情，更是“谣言四起”，堪称混乱。而这些恋情，最终又都烟消云散，不成为真正的“恋情”。不得不说，邓紫棋已经成为了一个“话题女王”。而在这些“恋情”中，邓紫棋最初的恋情则是让其形象大损。

邓紫棋开始参加《我是歌手》至今，她身上的话题从未间断。从不明真相的韩磊老师在自曝了一张与邓紫棋的合影并林宥嘉：“你有这么可爱的女朋友，你的粉丝知道吗？！”开始，邓紫棋与林宥嘉恋情告终的传闻不胫而走，在随后的很长一段时间内，邓紫棋团队都将分手事件作为邓身上最大的新闻点加以包装发酵。男友劈腿、互相爆料、隔空对骂……精彩程度不亚于电视剧。

有媒体报道，邓紫棋在16岁就失身前男友邝晨风。据说，邓紫棋和初恋男友2007年4月结伴到梅窝共度三日两夜，当时仍是15岁的她在网上写道：“我唯一可以说的是，我们真的很像已婚……我永远不会忘记这3天的共处。”。有指她当年跟男友邝晨风拍拖时十足港女上身，入行后一脚踢走男友。但在接受采访时邓紫棋声称，自己与男友拍拖近三年，并没有触及底线。

有媒体报道，邓紫棋在16岁就失身前男友邝晨风。据说，邓紫棋和初恋男友2007年4月结伴到梅窝共度三日两夜，当时仍是15岁的她在网上写道：“我唯一可以说的是，我们真的很像已婚……我永远不会忘记这3天的共处。”。有指她当年跟男友邝晨风拍拖时十足港女上身，入行后一脚踢走男友。但在接受采访时邓紫棋声称，自己与男友拍拖近三年，并没有触及底线。

在与林宥嘉分手事件告一段落后，邓紫棋的绯闻对象变成了芒果台当家花旦谢娜的老公张杰。当时有传闻消息称，张杰和邓紫棋私下关系非同一般，暧昧至极，甚至曝出了邓张二人的牵手照（事后证明为PS）。随后更有网友开始替谢娜支招：看好张杰、警惕邓紫棋。

而实际上是否如此呢-邓紫棋成长于一个音乐世家，母亲为上海音乐学院声乐系毕业生，外婆教唱歌，舅父拉小提琴，外公在乐团吹萨克斯风。按理说，在这样一个家庭里成长的孩子，应该是素质良好的。但邓紫棋的表现，往往又让人感到与之不同，如爱讲粗口等等。

邓紫棋除了成长于音乐世家外，还是一个基督教徒，并且邓紫棋小学是就读中华基督教会协和小学。按基督教的约定,教徒在婚前是不可以有性行为的。按照圣经的标准，婚前有性行为就是“犯罪”了。因为上帝本来把性做为礼物赐给人类，但只有在婚姻中，它是一种最亲密的爱的表达，在婚姻外的任何性都是错误的。